Waltraud praktiziert seit vielen Jahren Yoga. Vor allem als Ausgleich zum turbulenten Leben mit Kindern und Berufstätigkeit. Aus diesen bereichernden Erfahrungen heraus, entstand die Idee sich im Yoga und Entspannungsbereich ausbilden zu lassen und dies Anderen weiterzuvermitteln.
Vor allem brennt ihr Herz für Viniyoga, einer sanften, dynamischen Form des Hatha Yoga. Gerne kombiniert sie Viniyoga mit Meditation und Entspannungstechniken, um durch Bewegung und Innehalten eine Achtsamkeit für den Körper zu entwickeln und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Sie ist dankbar und voller Freude, Yoga kennengelernt zu haben, da es auch in schwierigen, hektischen Lebensphasen hilft, sich zu erden, innerliche Ruhe zu erfahren und neue Lebensenergie zu tanken.
Hatha Yoga Vinyasa 200 AYA bei Selina Krämer
Viniyoga bei Janne Michler KOBI Dortmund
Yoga und Schamanisches Heilen Yoga Vidya
Entspannungspädagogin
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